Más energía
Una dieta balanceada mejora tu rendimiento físico y mental durante el día.
Comida saludable y fit
Tu Nombre: Yarisdalia Hinojosa Padilla- Nº Estudiante -353730 Grupo - N1 5D[Servidor]
Comida saludable, sencilla y deliciosa para una vida activa.
Ver recetasBeneficios de comer saludable
Mejor recuperación
Proteínas de calidad y micronutrientes ayudan a reparar tejidos tras el entrenamiento.
Claridad mental
Grasas saludables y buena hidratación favorecen la concentración y el ánimo.
Recetas rápidas y fit
Ensalada de quinoa
Quinoa, pepino, tomate, palta y aceite de oliva. Lista en 15 minutos.
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